Які продукти належать до рослинних?

Рослинна їжа включає всі продукти, що не містять м'яса тварин та інших продуктів тваринного походження – яєць, молока і т. п. Основні компоненти рослинної дієти включають овочі, фрукти, зернові культури, бобові, горіхи та насіння.

Які 5 рослинних продуктів?

Рослини постачають нас овочами, кавою, злаками, бобовими, фруктами, цукром, спеціями, олією і т.д.

Які приклади продуктів рослинного походження?

Рослинні продукти: у чому їх користь

• Список рослинних продуктів
• Овочі
• Фрукти
• Зелень та прянощі
• Зернові
• Бобові
• Суперфуди
• Рослинне м'ясо та рослинне молоко

Що можна їсти на рослинному харчуванні?

Що можна їсти?

• Злаки (гречка, булгур, кускус, пшениця, пшоно, жито, рис та ін.)
• Бобові (все що росте в стручках: соя, квасоля, сочевиця, нут та ін.)
• Проростки пшениці (вітграс), люцерна та інша мікрозелень.
• Будь-які овочі та фрукти.
• Горіхи, насіння, рослинна олія.
• Спеції та прянощі.