Шкаралупа заповнює дефіцит заліза, що допомагає у лікуванні анемії; При вивихах чи переломах також корисна шкаралупа яєць, оскільки вона прискорює загоєння та відновлення організму; Яєчну оболонку потрібно вживати при бронхіальній астмі та гастриті; Шкаралупа зменшує можливості появи каменів у нирках.

Яєчна шкаралупа безцінна як джерела кальцію, адже вона містить карбонат, що легко засвоюється. кальцію (92-95%), а також необхідні для розвитку рослин мікроелементи: калій, кремній, магній, фосфор та ін.

Кальцій – основний компонент кісткової тканини людини. Яєчна шкаралупа також на 93% складається із цього хімічного елемента. Завдяки йому кістковий мозок виконує свою кровотворну функцію ефективніше. Крім кальцію, шкаралупа багата магнієм, фосфором, кремнієм, натрієм, калієм, залізом, сіркою та алюмінієм.

В одній яєчній шкаралупі міститься 2 г кальцію. Вона важить близько 5 г і в розмеленому стані міститься в одній чайній ложці.

Застосовувати необхідно – від 1,5 до 3 грамів щодня, з урахуванням віку. Подрібнювати шкаралупу можна як у ступці, так і в кавомолці. Однак у кавомолці ліки виходять менш активними. Вживати добре під час сніданку, додаючи в сир чи кашу.

Побічні ефекти, як правило, мінімальні і, якщо вони виникають, обмежуються легкими шлунково-кишковими розладами . Немає відомих специфічних побічних ефектів мембрани яєчної шкаралупи чи колагену.

У цей момент, багато хворих згадують про яєчну шкаралупу. Вона справді допомагає зміцнити кістки. Приймати її потрібно у вигляді порошку з їжею, медом чи лимонним соком і не дуже часто. Зберіть шкаралупу і відправте її в гарячу духовку на 10 хвилин, потім її потрібно перемолоти в кавомолці.

допомагає відновленню шкіри після стресів та травм; підвищує витривалість суглобів за регулярних фізичних навантажень; підтримує молодість та здоров'я волосся, нігтів, шкіри; знімає біль у суглобах.