Що добре їсти на шлунок?

Пропонуємо топ-10 продуктів, що поліпшують процес травлення та забезпечують нам гарне самопочуття:

• Натуральний йогурт. Особливо грецький, який містить високу концентрацію молочнокислих бактерій. …
• Цвітна капуста. …
• Буряк. …
• Ківі. …
• Каша «Геркулес». …
• Кабачки. …
• Імбир. …
• Персик.

Що категорично не можна їсти при гастриті?

У раціоні хворих на антральний гастрит заборонені гострі приправи, кислі фрукти і ягоди, смажені, жирні та копчені продукти. Категорично не можна курити, дуже небажаним є вживання спиртних напоїв.

Що покращує роботу шлунку?

Свій день найкраще починати саме з каш, які не тільки добре насичують, а й обволікають стінки шлунка. Простокваша, сир, йогурт та інші кисломолочні продукти є дуже корисними, оскільки вони покращують перистальтику кишечника. Такі продукти містять ферменти та корисні бактерії, які допомагають перетравленню їжі.

Що їсти при хворобі шлунка?

Меню на кожен день за виразки шлунка може містити цільнозернові продукти, нежирні сорти м'яса та риби, запечені фрукти, відварені овочі, нежирні молочні продукти. Можна вживати продукти, що обволікають стінки шлунка і не подразнюють його слизову оболонку.

З сирих і варених овочів можна готувати смачні салати та вінегрети; помідори треба їсти тільки сирими, заправляючи салат з ними соком лимона, …See more
Яблучне пюре дуже схоже на банани, оскільки містить достатню кількість пектину. Пектин може полегшити роботу шлунка, а оскільки яблучне пюре вже подрібнене, …See more
білий рис — він відрізняється високим глікемічним індексом, а тому працює практично так само як і пюре; · смажені і масні гарніри — зокрема, овочі у паніровці чи …See more
Що приготувати як гарнір? Це страви із овочів. Які овочі та фрукти любить підшлункова залоза? Серед них такі фаворити: картопля, гарбуз, кабачок …See more
Банани містять магній, який діє як заспокійливе і корисний, якщо загострення гастриту спричинене стресовою ситуацією. Висока концентрація …See more