Для здоров'я дітей дуже важливі такі вітаміни:
- D (кальциферол). Цей вітамін бере участь у розвитку м'язової та кісткової тканин. …
- А (ретинол). Цей вітамін особливо цінний для здоров'я шкіри та слизових оболонок. …
- С (аскорбінова кислота). …
- Е (токоферол). …
- К (філлохінон). …
- B.
Ось які вітаміни та мінерали можуть бути рекомендовані школярам
- Вітаміни групи В. Одні з найважливіших для правильної роботи центральної та периферичної нервової системи. …
- Омега-3. …
- Вітамін Д. …
- Магній. …
- Цинк.
Які вітаміни за що відповідають та що покращують?
- Вітамін А. …
- Вітаміни групи В: В1, В2, В3, В5, В6, В9 (фолієва кислота), В12 – незамінні для центральної нервової системи, для мозку. …
- Вітамін З незамінним для дитячого імунітету. …
- Вітамін D потрібен нам для засвоєння кальцію.
Рейтинг найкращих вітамінних комплексів
| Назва | Опис |
|---|---|
| 1 місце – Мультивітамін комплекс для дітей від 3 до 7 років TETRALAB | Докладніше |
| 2 місце – Вітамінно-мінеральний комплекс дитячий «Вірус-актив» | Докладніше |
| 3 місце – Імуно Вітамін С і цинк Мі-Мі-Ведмедики | Докладніше |
| 4 місце – Вітамінно-мінеральний комплекс «Будь Здоровий!» | Докладніше |
Рейтинг найкращих вітамінних комплексів 2024 року
- Алфавіт Класик
- Vitrum Plus.
- Аквадетрім
- Омега 3 мед
- Комплівіт Кальцій Д3 Форт
Вітамінні комплекси, призначені для підлітків різного віку
- Супрадін Кідс Юніор підійде для прийому дітям 12-13 років;
- Вітрум Юніор, Піковіт Форте 7+ та Алфавіт Школяр зазвичай призначаються підліткам у віці 12-14 років;
- Мульти-табс Тінейджер та Сана-Сол для тінейджерів можна приймати дітям 12-18 років;
Найбільш ефективний вітамін В6, В12, Е, залізо, магній, фосфатидилсерин, омега-3 жирні кислоти. Перед використанням будь-яких добавок слід проконсультуватися з лікарем.
Вітамінні комплекси, призначені для підлітків різного віку
- Супрадін Кідс Юніор підійде для прийому дітям 12-13 років;
- Вітрум Юніор, Піковіт Форте 7+ та Алфавіт Школяр зазвичай призначаються підліткам у віці 12-14 років;
- Мульти-табс Тінейджер та Сана-Сол для тінейджерів можна приймати дітям 12-18 років;