Солоний помідор білки жири вуглеводи


Скільки білка в помідорах?

Кількість калорій в овочах

ПродуктКількістьБілки (г)
Помідори солоні100 г1,1
Ревінь100 г0,5
Редиска100 г1,0
Ріпа100 г1,1

Як вирахувати білки, жири та вуглеводи?

Безпосередній розрахунок БЖВ Білки: 10-35% від загальної кількості калорій Жири: 20-35% від загальної кількості калорій Вуглеводи: 45-65% від загальної кількості калорій

Який склад помідорів?

Помідор містить в собі 92% води та вітаміни A, C, D, F, K, також всі вітаміни групи В. Також містить в собі кальцій, калій, залізо та магній.

Скільки кілокалорій в квашених помідорах?

Квашений помідор ккал (20) має не тільки низькі показники калорійності, а й містить чималу кількість молочної кислоти, яка полегшує розмноження кишкової мікрофлори.

Білки. 0.7 г. Рекомендована добова норма споживання: 118 г. fiber_manual_record. Вуглеводи. 3 г. Рекомендована добова норма споживання: 182 г. Цукор. 2.3 г.
Білки. 0.9 г. Рекомендована добова норма споживання: 118 г. fiber_manual_record. Вуглеводи. 3.9 г. Рекомендована добова норма споживання: 182 г. Цукор. 2.6 г.
Помідор солоний. Помідор … Харчова цінність на 100 г. Енергетична цінність (кКал/кДЖ)67/16; Білки (г)1.1; Жири (г)0.1; Вуглеводи (г)1.6 …