Чи можна їсти журавлину щодня?

Декілька досліджень показали, що журавлина допомагає від хвороб, пов'язаних з інфекціями сечовивідних шляхів, відіграє серйозну роль у профілактиці серцево-судинних захворювань, старіння та раку. Крім того, вона сприяє балансу кишкової флори та підвищує імунний захист для боротьби з інфекцією.

Які хвороби можна лікувати журавлиною?

У народній медицині ягоди та сік застосовують при підвищений артеріальний тиск, простудні, ревматичні захворювання. Особливо журавлина корисна дітям. Журавлинний сік використовують як вітамінний засіб. У суміші з медом застосовується для лікування кашлю та ангіни.

Який найкорисніший спосіб вживання журавлини?

Слід знати, що журавлина, крім користі, здатна завдати шкоди організму при неправильному вживанні. Щоб ягода не викликала болю та дискомфорту в шлунку через свою кислоту, її краще вживати не на голодний шлунок і перемішувати із цукром чи медом, а сік розводити водою.

Коли краще їсти журавлину, вранці чи ввечері?

Журавлина в більшості випадків безпечна, але все ж має протипоказання. При зловживанні нею можливі диспепсичні розлади, алергічні реакції, різке піднесення глюкози у крові. Найбільш корисна журавлина у свіжому вигляді. Краще не їсти її вранці натще і ввечері перед сном.