Скільки годин на добу має спати дитина?

Таблиця сну дитини

Вік	Загальна кількість годин сну на добу	Денні сни
4-6 місяців	14-16 годин	3-5 годин (2-3 періоди)
6-12 місяців	12-15 годин	2-4 години (2 періоди)
1-2 роки	11-14 годин	1-2 години (1 період)
2-3 роки	11-14 годин	1-2 години (1 період)

‘);}],[{id:’obRzaISRGquti-gPw6bekA8__23’},function(){window.jsl.dh(‘obRzaISRGquti-gPw6bekA8__23′,’

Який нормальний режим сну?

Дорослі мають регулярно cпати 7 або більше годин на добу. Декому, зокрема молодим людям та людям із хронічними захворюваннями, необхідно навіть більше – 9 годин сну на добу. Лише невеликій кількості людей достатньо спати менше ніж 6 годин на добу. Це зумовлено генетичними факторами.’);}],[{id:’obRzaISRGquti-gPw6bekA8__29′},function(){window.jsl.dh(‘obRzaISRGquti-gPw6bekA8__29′,’

Коли дитина має засинати сама?

Починаючи приблизно з 6-ти місяців, деякі діти вже не потребують нічного годування. Короткі пробудження вночі – цілком нормальне явище. Як правило, малюки знову швидко і самостійно засинають.’);}],[{id:’obRzaISRGquti-gPw6bekA8__32′},function(){window.jsl.dh(‘obRzaISRGquti-gPw6bekA8__32′,’

Коли діти сплять всю ніч?

Як заспокоїти дитину, коли вона прокидається вночі? "Спати всю ніч" означає, що ваша дитина спить від 6 до 8 годин за один раз. Це можливо лише у віці близько 6 місяців.’);}],[{id:’obRzaISRGquti-gPw6bekA8__35′},function(){window.jsl.dh(‘obRzaISRGquti-gPw6bekA8__35′,’

У перші тижні Вам здається, що Ваш малюк майже цілий день спить – насправді новонароджені сплять близько 18 годин на добу, найчастіше, по 4 години. Сон …
У перший місяць життя діти сплять більшу частину доби – до 17-20 годин. Вони поки не розрізняють дня і ночі, тому сплять тоді, коли хочеться. У новонародженого …
Скільки має спати дитина в 6 місяців і до року? Діти цього віку зазвичай сплять від 12 до 15 годин на добу. Важливо забезпечити комфортні …