Які продукти допомагають відновитись після інсульту?

Що має входити до раціону для правильного харчування інсульту? Овочі та фрукти – свіжі, сушені, запечені або приготовлені на пару. Важливо дотримуватися принципу різноманітності: потрібно їсти броколі, яблука, баклажани, апельсини, спаржу, моркву, авокадо, перець, виноград, огірки та багато іншого, а також зелень.

Що категорично не можна після інсульту?

Після інсульту необхідно обмежити або зовсім виключити:

• Сіль. …
• Цукор. …
• Під забороною трансжири та всі тваринні жири, оскільки вони підвищують рівень холестерину. …
• Категорично заборонено фастфуд, ковбаси, картопляні чіпси, випічка, напівфабрикати тощо.

Який напій корисний для відновлення після інсульту?

Підсумовуючи, ваш найкращий вибір – це гідратуючі напої, які містять мінімум калорій, цукру чи солі . Найчастіше пийте воду, каву або чай. І тримайте пляшку з водою під рукою – візуальна підказка нагадає вам продовжувати пити.

Які продукти слід виключити із раціону після ішемічного інсульту?

Після ішемічного інсульту із раціону слід виключити:

• алкоголь;
• насичені трансгенні гідрогеновані жири та жир тваринного походження;
• цілісні молочні продукти та яйця;
• червоне м'ясо.
• борошняне та солодке.