Що буде, якщо пригнічувати свої почуття?

Пригнічені емоції залишаються в тілі. Наслідки пригнічених емоцій включають тривогу, депресію та інші захворювання, пов'язані зі стресом. Таке придушення може призвести до зловживання алкоголем та психоактивними речовинами.. (Докладніше про зв'язок між дитячою травмою та залежністю читайте тут.)

Як виявляються пригнічені емоції?

Один із поширених сценаріїв для пригнічених емоцій: вони накопичуються, та був відбувається емоційний вибух; людина зривається, здійснює імпульсивні дії, виявляє лють та ін.. І в цьому випадку емоції виражаються у вигляді, що не відповідає ситуації.

Як називається, коли людина пригнічує емоції?

Витіснення (придушення, репресія) — один із механізмів психологічного захисту у психодинамічному напрямку психології.

Чи можна контролювати свої почуття?

Багато хто впевнений, що контролювати свої думки не можна, адже вони раптом з'являються в голові і тим самим привертають увагу. Проте здатність керувати власними емоціями є набутою. І кожна людина може навчитися контролювати свої емоції, якщо поставити собі таку мету.