Що робити, якщо наснився жахливий сон?

Коли сняться нічні кошмари, найкраще звернутися до психолога чи психотерапевта, що працює зі сновидіннями. Таких фахівців називають сомнологами, вони допоможуть зрозуміти, які події у житті запускають нічні кошмари.

Коли наснився жахливий сон, що треба сказати?

Деякі радять підвестися, відчинити віконце і вголос сказати: «Куди ніч, туди та сон. Амін», а потім перехреститися і випити склянку води: кажуть, добре працює.

Як усунути страшний сон?

Щоб позбутися кошмарів спробуйте такі кроки:

1. Не їсти багато на ніч, а легко вечеряти за 3 години до сну;
2. Гуляти вечорами протягом години;
3. Провітрювати спальню;
4. Вимикати телевізор і не дивитися лякаючі фільми ночами;

Що потрібно читати, якщо наснився поганий сон?

Якщо людина побачила поганий сон, то за сном пророка (хай благословить його Аллах і вітає) бажано прочитати сури «Фатіха», «Іхлас», «Фаляк», «Нас» та «Аятуль-Курсі», а потім лягти на правий бік.