Що буде, якщо ігнорувати вигоряння?

Вигоряння стало модним словом, тому його справжні симптоми часто не беруться до уваги. За відсутності лікування синдром емоційного вигоряння може призвести до серйозних захворювань, таких як депресія чи соматичні захворювання.

Чим небезпечне вигоряння?

Чим небезпечно вигоряння? Небезпечне ігнорування симптомів. Зрештою емоційне вигоряння може призвести до виникнення ускладнень: неврозів, залежностей, загострення хронічних захворювань, депресії, у занедбаних випадках – до втрати працездатності та погіршення якості життя.

Чи потрібно лікувати емоційне вигоряння?

Без лікування синдром емоційного вигоряння буде лише прогресувати, викликаючи більш тяжкі симптоми: зниження концентрації уваги, розсіяність, безсоння, тривогу, агресію, плаксивість, панічні атаки, небажання ходити на роботу, страх нарад та керівництва та постійне бажання піти у відпустку.

Скільки може тривати вигоряння у людини?

Як довго триває вигоряння? У середньому на відновлення після емоційного вигоряння потрібно від трьох місяців до року. Як довго триватиме цей процес, залежить від рівня емоційного виснаження та фізичної втоми, а також від того, чи є рецидиви чи періоди застійного відновлення.