Куди капати арома олія?

Найкращі зони для місцевого нанесення ефірного олії:

• шия;
• лоб та віскі;
• груди та живіт;
• руки, ноги, у тому числі підошви.

Куди можна додавати аромаолії?

Для впливу на організм існують такі способи використання ефірних олій:

• аромалампа
• додавання в крем для масажу або просто нанесення на обличчя і тіло
• додавання у ванну або у лазні/сауні
• ароматизатори – спеціальні або «вбудовані» у зволожувачі/мийки повітря

Чому не можна дихати ефірними оліями?

Багато ефірних олій можуть викликати висип на шкірі і навіть отруєння. Це не ліки, вони не проходять такі ж ретельні дослідження, але люди продовжують їх пити, наносити на шкіру та використовувати в інгаляторах, незважаючи на те, що вдихання ефірної олії може викликати пневмонію.

Куди наливають аромамасло?

Аромалампи та аромакамні використовуються для ароматизації закритих приміщень та ароматерапії. Аромалампа (або аромакурителька) є чашею, куди наливається вода і додається ефірна олія, а під неї ставиться свічка. У міру нагрівання води повітря наповнюється випарами ефірної олії.