Кому не можна їсти печінку тріски?

Протипоказана вона при:

• індивідуальної нестерпності;
• перенасичення організму вітаміном D та кальцієм;
• зниженому артеріальному тиску;
• прийом медикаментів, що розріджують кров;
• серйозних порушеннях у роботі шлунка та печінки – організм не зможе переварити жирну їжу;

Чому погано від печінки тріски?

печінка тріски має властивість знижувати тиск та рекомендується людям з гіпертонією. З обережністю рекомендується вживати людям, у яких підвищений рівень вітаміну D та кальцію в організмі, а також при гіперфункції щитовидної залози.

Кому не можна тріску?

Тріску не слід вводити в раціон при алергії на морепродукти і варто обережно вживати страви з неї при гіперкальціємії, захворюваннях нирок та жовчного міхура, гіпотонії, подагрі.

Скільки разів на тиждень можна їсти печінку тріски?

Безпечна кількість продукту для здорової людини – 30-40 грамів на день. Добова норма ОМЕГА-3 жирних кислот міститься у 25 грамах делікатесу, а денне дозування вітаміну D – у 10 грамах. При позбавленні зайвих кілограмів слід їсти не більше 30 г печінки тріски 2 рази на тиждень.