Чому я набираю вагу восени?

Ми, здається, їмо більше, коли дні стають коротшими . Існує «виражений сезонний ритм» споживання калорій із великим розміром порції, швидкістю їжі, голодом та загальним споживанням калорій восени.

Чому за зиму набирається вага?

Взимку холодно, міняється раціон, менше світла і сонця, організм людини відчуває стрес, що є сигналом і запускає фізіологічні процеси, які сприяють збільшенню ваги. Життя сучасної людини цілком комфортне.

Чому восени набирають вагу?

Прискорене збільшення маси тіла обумовлено зниженням швидкості жирового обміну, який регулюється рядом біологічно активних речовин та гормонів, концентрація яких в осінньо-зимовий період зменшується.

Чому восени хочеться більше їсти?

Осінь традиційно асоціюється з похолоданням, а значить, нам потрібно більше енергії, відповідно, необхідно більше поживних речовин. Це як у тварин, коли вони готуються до сплячки або запасаються перед холодами», – каже Сайяр Абдулхаков.