Чи можна їсти полуницю перед сном?

Деякі люди побоюються, що вживання полуниці на ніч може заважати сну через її кислотність та цукор. Проте у більшості полуниці не викликає проблем зі сном, особливо якщо вживати її в помірних кількостях. Ягода містить мелатонін – гормон, який допомагає регулювати сон.

Коли не можна їсти полуницю?

Не рекомендується їсти полуницю при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту — при виразках, гастриті з високою кислотністю та панкреатитом.. З обережністю поставитися до ягод варто при подагрі та циститі, а також при сечокам'яній хворобі. Також велика кількість кислот роблять її зовсім не корисною для людей, які страждають на пієлонефрит.

Чи є полуниця сечогінним засобом?

Полуниця є сечогінним засобомТому її з обережністю потрібно вживати людям із захворюваннями нирок і сечовивідних шляхів. Фруктові кислоти, що містяться в ягодах, щавлева і саліцилова, можуть спровокувати загострення циститу і пієлонефриту.

Полуниця розріджує чи згущує кров?

полуниця розріджує кровзнижуючи температуру тіла.