Чим небезпечне емоційне виснаження?

Чим небезпечно вигоряння? Небезпечно ігнорування симптомів Зрештою емоційне вигоряння може призвести до виникнення ускладнень: неврозів, залежностей, загострення хронічних захворювань, депресії, у занедбаних випадках – до втрати працездатності та погіршення якості життя.

Чим загрожує нервове виснаження?

Нервове виснаження значно знижує якість життя, погіршуючи загальний стан та здатність повноцінно спілкуватися, працювати та отримувати задоволення від відпочинку. Спектр можливих проявів нервового виснаження дуже широкий, у кожної людини воно проявлятиметься індивідуально залежно від слабких місць у здоров'ї.

Як зрозуміти, що людина морально втомилася?

Зміна у почуттях: депресія, гумор шибеника, почуття невдачі, вини, гіркоти, дратівливість, почуття причіпок. Зміни у мисленні: зниження концентрації уваги, ригідність, підозрілість, недовірливість, менталітет жертви, черствість. Зміна здоров'я: порушення сну, стомлюваність, зниження імунітету.

Як відчувається моральне виснаження?

Відчуття фізичної та моральної втоми. Соматичні симптоми можуть включати головні болі, болі в животі, зміни в апетиті і сні. Люди з вигорянням зазвичай почуваються пригніченими. Вони можуть уникати спілкування та втрачати довіру до друзів, членів сім'ї та колег по роботі.