Чим відрізняється шрот розторопші від борошна?

Шрот або інакше борошно розторопші – це перемелене насіння розторопші, після холодного віджиму з них рослинної олії (Олія розторопші). Отриманий таким чином порошок розторопші, багатий на клітковину, яка подібно до "щітки" чистить кишечник, стимулюючи його роботу, і сприяє розвитку його корисної мікрофлори.

В якому вигляді краще приймати розторопшу?

БАДи на основі розторопші рекомендується вживати за 30 хвилин до їди. Найзручніше приймати екстракт розторопші в капсулах. Зазвичай курс профілактичного прийому препарату становить близько місяця-двох. Дозування залежить від форми випуску та призначення лікаря (перед вживанням рекомендується консультація).

Яка частина розторопші найкорисніша?

Застосовуються всі частини рослини, але особливою користю володіють насіння. Вони містять білки, вітаміни В, Е, К, D, флавоноїди та флаволігнани, каротиноїди, ферменти, а також різні макро- та мікроелементи (магній, калій, марганець, кальцій, залізо, цинк, селен, хром та ін.).

Що корисніше за макуху чи шрот розторопші?

А Шрот – це те, що залишається від насіння після екстракції олії за допомогою розчинників. Таким чином, Макуха набагато корисніша Шрота. У макуху набагато більше залишкової олійності, та інших корисних речовин, що містяться в насінні.