Як впливає хурма на суглоби?

Завдяки високому вмісту вітамінів, мінералів та антиоксидантів хурма може зміцнювати суглоби.

Які хвороби лікує хурма?

Особливо хурма рекомендована людям, які страждають анемією. У складі хурми низький вміст кислот її цілком можна споживати при виразковій хворобі. Має хороші антибактеріальні властивості. Хурму можна їсти при захворюваннях та розладах шлунково-кишкового тракту.

Скільки штук хурми можна з'їдати щодня?

Якщо брати дрібніші сорти (хурма «королік»), то калорійність становить близько 50 ккал на 100 г. У середньому при різноманітному раціоні розумно вживати трохи більше 2–3 штук на тиждень. Якщо говорити про дрібніші плоди – то один на день, з урахуванням добової норми простих цукрів

Чи можна їсти хурму при артриті?

Антиоксиданти і поліфеноли в хурмі мають сильні протизапальні властивості. Регулярне вживання хурми може допомогти зменшити запалення в організмі, яке пов'язане з різними хронічними захворюваннями, такими як артрит та запальні захворювання кишечника.