У рекомендованих дозах препарати розторопші При перевищенні зазначеної в інструкції дози можуть розвиватися диспепсичні розлади (нудота, блювання, здуття живота, діарея, запор), виникають головні болі.
Серйозних побічних ефектів не було зареєстровано, хоча вона може викликати розлад шлунково-кишкового тракту. Крім того, у людей з алергією на хризантеми, календулу та маргаритки також можуть виникати алергічні реакції на розторопшу.
Науково доведено, що насіння розторопші це справжня криниця вітамінів, мінералів та корисних кислот. Їх у складі насіння налічують понад 200. Також, у насінні розторопші є така речовина, як силімарин. Воно дуже корисне для відновлення та нормальної роботи гепатоцитів (клітин печінки людини).
Борошно з плодів розторопші посилює секреторну та рухову функції шлунково-кишкового тракту, усуває запори, очищує кров від шлаків, знижує вміст цукру в крові, допомагає при атеросклерозі..
Сила розторопші розкривається з 1 чайної ложки шроту та з першої капсули олії розторопші. Рекомендується дорослим по 2-4 капсули масою 300 мг 2 рази на день, або по 1-2 капсули масою 750 мг 2 рази на день, або по 1 капсулі масою 1360 мг 1-2 рази на день під час їжі. Тривалість прийому – 4-6 тижнів.
Розторопша плямиста можливо, може знижувати високий кров'яний тиск за допомогою непрямих переваг . Кров'яний тиск визначається як тиск, що чиниться на стінки артерій внаслідок перекачування крові серцем.
Тверде насіння розторопші темного кольору подрібнюють і використовують для приготування чаю або настоянки, інкапсулюють або додають в їжу. Ціле насіння також іноді додають у їжу. Насіння має злегка гіркуватий маслянистий смак і слабкий аромат.
Розторопша плямиста (Silybum marianum), відома на хінді як дудх патра », – Це квітуча трава, що володіє безліччю лікувальних властивостей.