Чи можна їсти гіркий шоколад за підвищеного тиску?

Високий кров'яний тиск знижується, якщо регулярно з'їдати шматочок гіркого шоколаду (але не більше 1-2 часточки на день). Вчені Гарварда з'ясували, що споживання гіркого шоколаду знижує ризик розвитку серцевої недостатності, інсультів та гіпертонії на 30%.

Скільки темного шоколаду за день потрібно, щоб знизити артеріальний тиск?

Дослідники виявили, що в учасників, які з'їдали 25 г темного шоколаду щодня протягом 8 тижнів, артеріальний тиск був значно нижчим, ніж у тих, хто їв таку ж кількість білого шоколаду.

Які солодощі можна їсти за високого тиску?

Солодощі – невід'ємна частина терапії при деяких порушеннях функціонування серцево-судинної системи. При підвищенні артеріального тиску як перша екстрена допомога лікарі рекомендують покласти на мову щось солодке. льодяник, скибочка шоколаду, чайну ложку меду або просто трохи цукру.

Кому не можна їсти гіркий шоколад?

Ласощі протипоказані за наявності підвищеного рівня цукру в крові. Воно не рекомендоване для вживання людям із підвищеним тиском. Присутні у складі продукту танін та кофеїн звужують кровоносні судини та можуть спровокувати їх спазм.