Чи можна дітям журавлину?

При грудному вигодовуванні можна вводити журавлину в раціон після досягнення дитиною 3-місячного віку. Знадобляться в цей період інші корисні продукти.

Чим корисна журавлина для організму дитини?

100 г журавлини містять практично добову норму для дитячого організму вітамінів С, А, Е і К, близько третини добової норми вітамінів групи В, багата вона на вітамін РР, який бере головну роль у засвоєнні вітаміну С в організмі людини. Є цінним джерелом мікроелементів: калію, фосфору та кальцію.

Чи можна дітям пити журавлинний сік щодня?

Журавлинний сік безпечний для більшості людей і має кілька потенційних переваг. Американська академія педіатрії рекомендує обмежити споживання фруктового соку у малюків та дітей і не радить давати сік немовлятам.

Кому протипоказана журавлина?

Люди, які страждають на захворювання печінки, також повинні вживати журавлину з обережністю і лише після консультації з лікарем, оскільки вона може спричинити серйозне загострення. Крім того, журавлина здатна руйнувати емаль зубів, тому людям з ослабленою емаллю необхідно обмежити кількість журавлини в їжу.